一、斑秃诱因
斑秃的主要诱因是精神因素，因此解除精神
压力，放松心情，乐观豁达是斑秃恢复的前提。
二、科学护理头发
斑秃进行期每5天洗头一次，用指肚轻柔，清
水冲洗即可，不可用力梳拉或用毛巾用力揉搓头
发。
三、注意事项
1、树立信心，耐心养护大部能恢复，但需祛
除诱因（精神压力，情绪烦燥等）
2、不可过食辛辣及热性食物，多吃富含维生
素类的食品及新鲜水果，蔬菜。
顶上世家提示：
斑秃严重进行期时，有少数会出现片数增多，
面积扩大，甚至有可能出现全秃的普秃，出现
这种情况一是因为脱落的头发都是与毛囊脱离
的头发，早晚要掉，这时不要过度惊慌急躁，
只要坚持护理，绝大多数可以完全康复。二是
由于诱因未完你还解除如精神压力过大，神经
紧绷形成恶性循环，只要毛囊没有坏死，经过
养护均可再生新发。有些斑秃会出现反复，是
因为没有养护彻底，毛囊生理功能没有完全改
善，诱发因素没有完全解除，帮短暂反复时正
常现象，急性脱发必要时把头发剪短或推光，
（忌剃头）；发际边缘的头发脱落后生长缓慢，
有时需半年或更长时间。
